ВАШЕ ИДЕАЛЬНОЕ СПАЛЬНОЕ МЕСТО
Безусловно в спальне Вы должны чувствовать себя комфортно и уютно, чтобы Вы могли быстро и в удовольствие уснуть.
Подберите правильный матрас. Именно матрас отвечает за расслабление мышц тела, расслабление мозга и улучшения кровообращения.
Подберите чехол на матрас. Наматрасник поможет сохранить гигиену спального места и продлить жизнь матрасу. Не забывайте, что во время сна Вы потеете и матрас впитывает всю влагу с тела, а правильный наматрасник способен улучшить терморегуляцию.
Подберите основание для кровати. Многие люди предпочитают спать, уперев подушку в основание, для более комфортного положения головы.
Подберите правильную подушку, подобранную по высоте Вашего плеча.
Подберите одеяло, которое может быть терморегулирующим. Меняйте одеяла в зимнее и летнее время.
Подберите постельное белье. Оно должно быть не только приятным к телу, но и радовать глаз.
Соблюдайте гармонию в спальне и наслаждайтесь своим правильным сном, который улучшает Ваше здоровье.